カズレーザーと学ぶで紹介された「アルロース」とは？ [アルロース]
カズレーザーと学ぶ（2023.6.20日放送分）で紹介された希少糖「アルロース」。
ネットでもかなり話題になっています。
このアルロースという糖は食事前に摂取すると、
ネットでもかなり話題になっています。
このアルロースという糖は食事前に摂取すると、
その後に食べる食事の糖の吸収を抑えるというもの。
食前と食後の血糖値を測ったところ、効果がある事がわかりました。
具体例としてケーキを食べる前にアルロース５g入のコーヒーを
具体例としてケーキを食べる前にアルロース５g入のコーヒーを
飲めばいいとのこと、是非試してみたいですね。
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